Вы находитесь здесь: Главная > Уход за волосами > Служба спасения волос

Служба спасения волос

Блеск и эластичность — основные показатели здоровья волос. По­сле зимнего периода пряди осо­бенно нуждаются в увлажнении и обога­щении витаминами. Нелишней будет и превентивная борьба с возможным се­зонным выпадением. Именно поэтому первоочередной задачей является ревитализация волос изнутри. Дефицит белка, витаминов С и А, железа, цинка и Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот приводит к разрушению кортекса волоса, а значит, к его ослаблению, истончению и выпадению.

Служба спасения волосДля восполнения утрачен­ного кератина включите в еженедельный рацион питания жирную морскую рыбу (скумбрия, семга, лосось, форель, палтус, сельдь, угорь), креветки, свежие орехи (фисташки, миндаль, кешью), бобовые (фасоль, чечевица, горох), свежие овощи и зелень (свекла, морковь, шпинат) и цель­нозерновые продукты, богатые витамина­ми группы В. Интенсивный массаж головы, пожалуй, самый простой и вместе с тем действенный способ заметно улучшить со­стояние волос за счет усиления кровоо­бращения в луковицах.

В течение пяти ми­нут ритмично надавливайте подушечками пальцев на кожу головы, держа большие пальцы за ушами, начиная с области шеи и плавно перемещаясь вверх. Для лучше­го усвоения питательных элементов перед использованием шампуня и маски не за­бывайте про легкий пилинг кожи. Помните, что истонченные волосы наиболее воспри­имчивы к активному солнцу и воздействию соленой воды, поэтому, чтобы не допустить обезвоживания, подружитесь с солнцеза­щитными спреями.

Грамотней всего выби­рать средства широкого спектра дей­ствия, гарантирующие защиту от UVB- и UVA-лучей. Причем до принятия солнеч­ных ванн рекомендуется использовать средства, направленные на защиту пиг­мента волос, а после — применять продук­ты, компенсирующие недостаток влаги, эластичности и блеска: ищите в составе различные масла, протеины или кератин.

К тому же при нанесении УФ-блокаторов перед каждым походом на пляж или к бассейну волосы перестают быть губкой и уже не впитывают соленую и хлорированную воду, а значит, фатальная сухость и не­опрятный вид соломы после отдыха им не грозит. Спиртосодержащие стайлинговые средства лучше оставить дома, а для укладки на побережье использовать уплотняющие лосьоны, спреи или легкие муссы. Так же, чтобы избежать излишнего травмирования волос во время длитель­ного пребывания на солнце, забудьте про металлические заколки и невидимки — под палящими лучами металл сильно на­гревается и травмирует кутикулу. Ну а завершающим этапом в after sun уходе ста­нет восстанавливающая сыворотка, нанесенная на ночь по всей длине волос, ис­ключая прикорневую зону.