Вы находитесь здесь: Главная > Советы > Идем на пляж

Идем на пляж

Чтобы не навредить коже и волосам, придется защищаться от жаркого солнца не только на знойном пляже, но и перед выходом на улицу, по дороге туда-обратно, во время купания и даже в тени.

Солнцезащитные сред­ства успешно противо­стоят вредному из­лучению благодаря входящим в их состав ультрафиолетовым фильтрам — фи­зическим и химическим. Первые создают на поверхности кожи за­щитный экран, от которого и отска­кивают горячие лучи. Недостатком таких препаратов является невы­сокая (не более 20) степень защи­ты. Плюс — гипоаллергенность. Хи­мические фильтры работают иначе: входящие в их состав соединения вступают в реакцию с ультрафио­летом, останавливая его действие. Эти средства более эффективны, но не так безобидны — они накап­ливаются под кожей, провоцируя зуд и высыпания.

Обязательный набор

Если вы хотите, чтобы все пре­лести морского отдыха — жаркое солнце, мелкий песок и соленая вода — никак не отразились на со­стоянии кожи и волос, кремов, ло­сьонов и масел с SPF недостаточ­но. Придется освоить новую схему ухода за собой.

  1. Скраб следует использовать не после солнечных и морских ванн, а перед ними. Удалив отмершие клетки дермы и очистив поры, вы открываете доступ полезным ве­ществам, которых очень много в прибрежном воздухе.
  2. Солнцезащитный крем начи­нает действовать только через 15-30 минут после нанесения.
  3. Существуют кремы, полностью перекрывающие доступ ультра­фиолета (sunblock), но из-за очень высокой аллергичности использо­вать их надо осторожно.
  4. Кремы для загара, в отличие от кремов от загара, содержат только фильтры, спасающие от УФ, и используются с целью получить ровный загар, не обго­рая. Но кожу они не увлажняют, следовательно, она обезвожива­ется, пересыхает и поэтому нуж­дается в специальных процеду­рах по увлажнению.
  5. Надпись «водостойкий» (water­proof) означает, что средство от за­гара не смывается водой. Есть кремы с устойчивостью к песку (sandproof) и поту (sweat resistant).
  6. Волосы тоже нуждаются в защи­те от солнца и соленой воды, поэто­му, отправляясь на пляж, нанесите на них средство, перекрывающее доступ ультрафиолету. И не за­будьте про головной убор, напри­мер, шляпу с широкими полями.
  7. Первые дни на пляже лучше про­вести в тени, чтобы кожа постепен­но адаптировалась к солнцу, или использовать кремы с высоким SPF — 40-50 единиц, а позже пе­рейти к более легким.
  8. В период с 11 до 16 часов, ког­да солнце находится в зените, его лучи быстрее достигают земли и дают нам двойную порцию уль­трафиолета, подвергая организм повышенной опасности.
  9. После пляжного отдыха прими­те душ, чтобы удалить соль, грязь и песок. Желательно использовать гель или пенку для мытья без спир­та. Иначе можно пересушить и без того обезвоженную кожу. А на очи­щенную кожу нанесите средство по­сле загара или суперувлажняющий крем. Предварительно сделайте питательную маску. Декоративную косметику следует использовать по минимуму.